Las sensaciones son el lenguaje del cuerpo, y éste es la manifestación del Ser.
Cuando estamos plenamente presentes en nuestro cuerpo, somos capaces de realizar cada acción de manera coherente, le damos sentido a nuestros actos. Escuchar nuestro cuerpo nos permite darle lo que necesita y por lo tanto estar cerca de nuestra salud.

El cuerpo es el presente mismo, a diferencia de la mente que vive en el tiempo, yendo y viniendo del pasado al futuro. Y ese ir y venir es lo que produce sufrimiento, desconexión y ansiedad. Le mente tiene su función, discierne, evalúa, mide, organiza, planifica, que no es poco.
El problema es que solemos darle más poder del que tiene. Cuando alimentamos nuestra identificación con nuestra mente y “somos” la memoria de nuestras experiencias o las ideas del futuro. Entonces dejamos de sentir el AHORA, que es lo único que existe verdaderamente.

Y es el cuerpo, como decía, el que vive y ES el presente. Y en el presente no hay nada que resolver o planificar. En el presente está la vida misma sucediendo y manifestándose con todo su potencial.

 Para probar sentir el presente, les propongo algo sencillo:

 Ahora inhalo…
Ahora exhalo…
Siento en y con el cuerpo la respiración sucediendo espontánea y cíclicamente
¿Qué registro al poner mi atención conciente en el cuerpo respirando?: temperatura, movimientos, forma, aromas, sonidos…
Me tomo un rato diariamente para detener la vorágine de mi mente y escuchar al cuerpo respirando

 Con amor
Gabriela Entin
www.lalunasobreelpuente.com.ar

 

 “El masaje es un bien cultural”

…como dicen los aztecas:

El “tepatiani” (masajista) es el que ablanda con las manos que curan, las cosas que el corazón de la gente genera

  La propuesta:

•   Encontrarnos para explorar grupalmente, el arte del contacto que favorece la  reconexión    con la salud.
•    Comprender el acompañamiento como facilitador de procesos.
•    Aprender a centrarnos y alinearnos con nuestra propia salud.
•    Conocer el mapa anatómico fisiológico a través de la propia exploración.
•    Descubrir el poder sanador de las manos enraizadas en el corazón.

 Durante este recorrido aprenderemos

•  Técnica de Masaje Californiano
•    Anatomía vivencial / funcional
•    Marco Terapéutico
•    Técnicas Corporales
•    Práctica de Meditación para el asentimiento del terapeuta

Modalidad:   un encuentro semanal de tres horas, de Abril a Noviembre
Requisito: entrevista previa
 Informes e inscripción: 011-3533-7974  / 15-600-444-66
gabrielaentin@yahoo.com.ar

 Hace más de 25 años comencé a bailar y luego a enseñar danza contemporánea, y más tarde, Contact Improvisación, mis primeros amores, hasta que poco a poco me fui volcando más hacia el área de lo terapéutico.Aprendí técnicas corporales como Eutonía, Feldenkrais, Alineamiento Postural, Body Mind Centering®, RPG, Pilates.Luego se sumó el masaje Californiano y la terapia Craneosacral Biodinámica.Actualmente practico  Chi Kung 

 Algunos de mis maestros fueron (y siguen siendo)
Ana Itelman, Graciela Concado y Cristina Bozzo en la danza contemporánea, improvisación y composición.Daniel Trenner, Alito Alessi, Cathie Caraker, Martin Keogh, Nancy Stark Smith en Contact Improvisación.Roby Liaskowsky me enseñó Feldenkrais, Cristina Bozzo me enseñó Eutonía. Con Mónica Yannotti aprendí Masaje Californiano.Catherine Vitte (Francia)fue mi maestra de terapia Craneosacral Biodinámica.Pepa Vivanco me enseñó el arte de enseñar. Carles Compañ (España) es mi actual maestro en Terapia Craneosacral Biodinámica.

 Todos los alumnos y pacientes me enseñan que el camino es continuo, y que siempre hay más para aprender.

Amor
Gabriela Entin
www.lalunasobreelpuente.com.ar

La propuesta es:

Reconectar con el momento en que todo estaba en equilibrio y armonía

Cuando encarnamos, es decir en el momento en que el espíritu y el cuerpo se hacen uno, todo se encuentra en perfecto equilibrio.
Y esto ocurre allí, en el momento en que las células óvulo y espermatozoide se encuentran para dar lugar al nuevo ser.
A partir de allí comienza el viaje que nos trae, luego de nueve meses, a la vida en esta tierra, a la cual llegamos con todos los recursos necesarios para nuestro pleno desarrollo en salud.
Cada una de nuestras células está dotada de la Inteligencia necesaria para desarrollar sus funciones en plenitud, sea cual fuere el lugar y el papel que le toque desempeñar en el organismo.
Ella “sabe” lo que es necesario hacer en cada circunstancia para mantener el equilibrio, para reconectar con la fuente original de salud.
Este principio es llamado “homeostasis”, principio que poseen todos los sistemas para mantener el tan apreciado equilibrio y lograr así un buen funcionamiento de la totalidad

Otro principio sobre el cual se basa la posibilidad de estar en salud, es el de la alternancia entre el “movimiento y la quietud”.
Todos los seres vivos estamos regidos por esta simple “ley” de la alternancia, todos estamos en movimiento y es así como nos expresamos, nos nutrimos, intercambiamos, nos reproducimos y nos transformamos.
La quietud es parte del movimiento, así como el espacio lo es de la forma y el silencio del sonido. Las dos caras de una misma moneda.

Es nuevamente el equilibrio entre estos dos polos, lo que nos permite encontrar esa armonía, esa Salud.
El equilibrio es un concepto dinámico, es simplemente un instante por el que podemos pasar, cada tanto, luego de estar en un extremo y antes de llegar al otro.
Y es necesario, absolutamente necesario, tocar cada polo, para poder gozar de ese momento tan mágico y deseado, ese momento de calma, “el punto de parada”, como se lo llama en la Terapia Craneosacral Biodinámica.

En ese instante, en el que nos aquietamos y todo se suspende, sabemos que la totalidad de nuestro ser reconecta con su “momento original”, con su “Matriz Original”, donde todo está en perfecta armonía y en contacto pleno con la fuente de salud.
Desde el sentido común, todos reconocemos el beneficio del descanso, de la pausa, de una buena siesta o una noche reparadora.
Cuando el descanso es verdadero y profundo, soltamos y nos entregamos a la Inteligencia Celular que mencionaba al comienzo.
Confiando en que nuestro sistema sabe perfectamente como recuperar el contacto con la salud y restaurar lo que sea necesario.

Es por eso que decimos que la Quietud tiene un valor terapéutico.

Por lo general, la vida que llevamos actualmente nos mantiene ocupados en uno de los polos, el de la actividad, de la cual en general abusamos, ya sea por razones externas, internas o ambas.
Se hace difícil “parar”, detenerse simplemente a descansar, sin llegar al momento en que no nos queda más remedio porque ya no tenemos resto para continuar en la vorágine.

En general está mejor vista la producción que el ocio, el hacer y responder a las exigencias externas que el placer y el descanso.
Se condecora al que se esfuerza y sacrifica, al que llega a sus logros a “pesar de todo”, y ese “todo” es su propia salud.
Con lo cual tendemos a desoír las necesidades básicas de nuestro organismo generando así un estado de estrés básico e inconciente que está acechando a la espera de cualquier mínimo detonante para saltar a la luz.
Es muy común que cuando una persona que está sobrecargada de exigencias externas llegue a sus deseadas vacaciones, se enferme de algo, se pelee con su familia, o tenga algún imprevisto que no le permita disfrutar el tan deseado descanso.

Si tomáramos conciencia de estos ritmos necesarios entre la actividad y el descanso que el organismo requiere cada día, tal vez lograríamos cambiar hábitos que nos llevan directamente a desalinearnos de nuestra salud.

Siempre dentro del marco de lo posible, sugiero escuchar la expresión de nuestro cuerpo: cuando nos pide una pausa y también cuando hay energía disponible para ser usada.
Si logramos seguir las “instrucciones” que nuestros cuerpos sabiamente nos dan, será más fácil mantener a todo nuestro ser en contacto con su Salud.

La terapia Craneosacral Biodinámica apunta justamente a reestablecer la conexión entre el individuo y su propio potencial autorregulador, esa “homeostasis” que nombraba más arriba.
El corazón de esta práctica compartida es acompañarnos en un momento para el descanso y la pausa, un momento en el cual volvemos a conectar con nuestra “Matriz Original”, en donde podemos encontrar la armonía y el equilibrio que nos permite reparar las tensiones y el estrés que nos causa el ritmo acelerado en que vivimos.
De modo que durante ese tiempo, hacemos contacto con los niveles más profundos del SER, en donde todos somos UNO, y la SALUD está completamente disponible para todos.
Tocamos ese punto de partida desde donde el Ser es capaz de expandirse a todas las posibilidades, donde está completamente libre de todo patrón y disponible para “jugar” a lo que la vida nos presente.

Noviembre 2009
Gabriela Entin

 

• Conciencia corporal
• Habitar nuestro cuerpo y las emociones
• Aliviar zonas de dolor propias del embarazo
• Unir cuerpo – mente
• Tomar contacto con el pujo y su importancia

 Activar la mirada interna despierta y aumenta el contacto con el bebé

La Luna sobre el Puente
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PRECIO PROMOCIONAL SEPTIEMBREConsultar  fechas!!

Coordina: Patricia Osso
Docente del Método de Frida  Kaplan,
 Embarazo y Nacimiento Eutónico.
Terapeuta en Masaje Tailandés

 Informes e inscripción: 4233-8349 / 155 869 6608
sutilarmonia@yahoo.com 

Regalo
Es un “paréntesis”
Volver a “algún lugar”
Plenitud, expansión, placidez
Las manos como un cuenco a donde dejarme caer
Natural, sencillo
Reparador
Orgánico
Con sentido
Me ha dado paz
Algo integrador
Lo sutil y lo profundo
Dislolución
Vacío lleno
Gratitud, amor, paz
Pensamiento blandos
Suave, parejo, como prolijo
Olas que me traspasan
Muy simple
Liviandad
Se pierde la forma
Inmaterialidad
Es Mágico
Soñé que caminaba por un arroyo…sentía el agua como fluía en mis pies
Silencio para escuchar lo que hay que escuchar

Para empezar diría que, en su versión más tierna, la Terapia Craneosacral Biodinámica es un viaje hecho en compañía, que facilita la revelación de la salud original que subyace a toda patología.

 Me gustaría desarrollar aquí algunos conceptos  

• “La salud es un estado original del ser que subyace a toda experiencia, y que se conserva en lo profundo durante el transcurso de toda la vida”

Como decía el Dr. Andrew T. Still:
“Cualquiera es capaz de encontrar enfermedad, el médico debería ser capaz de hallar la salud”

• Sobre el concepto de enfermedad decimos que son “capas de experiencia de vida no digeridas”

 Durante el devenir de la vida vamos acumulando experiencias que, al no ser digeridas, se convierten en un patrón o síntoma que se instala en nuestro cuerpo. Y es el cuerpo justamente el que nos permite dar cuenta de ellas.

 Cuando nos identificamos con la enfermedad, nos limitamos, creemos que “somos ese síntoma”. En realidad eso no es lo que somos, sino una expresión de las experiencias que hemos vivido.

 Como dice Mike Boxhall 

“Todos tenemos una “intención original de ser”,  una forma en evolución que cambia momento a momento, que se ha modificado a lo largo de la vida, de acuerdo con una acumulación de experiencias de vida no digeridas que todos llevamos con nosotros. Éstas están tan cristalizadas y atrincheradas que ahora creemos que eso es lo que somos. Todos nos sentimos bastante debilitados y distanciados de nuestro verdadero ser a causa de ese material que ya no está presente de manera real, sino que es una huella del ayer”

 En la medida que vamos escuchando y reconociendo estas experiencias   podemos comenzar la búsqueda de aquello que nos  permita hacer el proceso necesario para metabolizarlas y darle entonces lugar a lo nuevo.

 Para que estas experiencias puedan ser digeridas necesitamos contarlas, contar la historia que nos trajo hasta acá, y para que esto ocurra necesitamos un “cuenco lo suficientemente vacío”  que sea capaz de escuchar plenamente y sin juicios. 

 Cuando esto sucede verdaderamente se produce el maravilloso acto de sanación.

Cuando la historia que está escrita en el cuerpo (y es a través de él que podemos contarla) comienza a desplegarse, a relatarse, se genera un espacio para lo nuevo, para la manifestación de la salud, que nunca se pierde.

 La escucha plena posibilita que estas capas de experiencia  comiencen a “caer” y a soltarse.

Al ser contada, la historia toma coherencia y por lo tanto, deja de ser necesario justificarla y pierde poder. Llegamos a tocar ese lugar donde se abre la posibilidad de recordar la impronta original, un renacimiento al constante presente.

Cuando hablamos de “cuenco vacío” nos referimos a una profunda quietud mental, física y emocional, una suerte de “espejo limpio” en el cual la persona pueda ver su reflejo y su historia pueda ser reconocida, aceptada y luego digerida.

 Este vacío no es fácil, implica una profunda capacidad de aquietamiento y compasión. Una actitud amorosa incondicional sin juicio ni opinión de parte del terapeuta.

Este vacío resulta extraño debido a nuestra necesidad socialmente aprendida de ser competentes y de saber lo que estamos haciendo. Trabajar desde la Quietud  no es fácil en absoluto, como muchos de nosotros hemos podido descubrir. Queremos encontrar algo a lo que podamos aferrarnos, algo que de sentido al desorden, a la enfermedad. Necesitamos etiquetas y clasificaciones que  tranquilicen nuestra mente racional

Sin embargo, tan sólo en la quietud y el vacío es probable que se genere la suficiente confianza para que se pueda contar toda la historia.

 Si ser escuchado es ser sanado, como se suele decir, entonces la profunda quietud ofrece la posibilidad de que la historia se cuente completamente, y en la plena escucha reside la plena sanación. Entonces no hay nada que tengamos que hacer como terapeutas, simplemente recibir, sin juicio. Allí, en la receptividad, está el inmenso poder del principio femenino.

¡Qué precioso y raro es!

 La quietud es el útero de la creación.

 La intención de esta práctica compartida es entrar en un estado que está por debajo del nivel en que la enfermedad viene a la existencia y reconectar con la salud inherente que subyace a todos aquellos patrones.

 Para finalizar, comparto este poema de autor desconocido:

 CONCIENCIA

Quien soy verdaderamente 
Sin principio, sólo proceso
El Espíritu reencarna. Nacimiento y Vida
El encuentro del despliegue y la experiencia
Capa sobre capa de ilusión
Yo he devenido y he olvidado
Ayer fue y mañana será, o al menos eso parece
Sin un ahora.
Hay una marea,
Y después un océano.
Bajo las olas, sólo hay quietud
La Madre.
Pura Conciencia
Y recuerdo quien soy
El Océano se mueve,
Sólo hay proceso

 Gabriela Entin
www.lalunasobreelpuente.com.ar

El agudo relámpago
en las sienes

La torpe lucidez
en los abismos.

◊◊◊

El amarillo Sol
asciende por los troncos
lleno de lenta esperanza

y hay ramas
que aún tiemblan
por el próximo pájaro

∞   ∞   ∞

Pido un territorio
donde sucedan
las palabras
con las ue quiero nombrarte

Un país
para este invierno

La fiesta del poniente
en la flor de las heladas
un río

Pido un ríoy el color temprano de los molles
navegando
en la saciedad del viento.

 ≈    ≈    ≈

I

Por el viento de agosto
volvía la nervadura espina
de los talas…

cruzar la tarde
era entonces
un juego de palabras despojadas,
emprevistas
para el parpadeo furtivo
de los días.

II

Pasan autos blancos
detrás de los silencios…

Lo no dicho
asoma como puntos negros en los ojos
sólo visibles al pasar
autos resplandecientemente blancos;

o en una calle traspasada
por la señal más clara de la luna.

III

Toda la niebla
ha vuelto a la tarde

y el árbol más próximo
es una mano abierta
que comienza a esfumarse…

Alrededor,
pueden estar zarpando barcos
lo mismo que hay montañas,

puede extenderse desde aqui
un muelle,
golpeado incansablemente
por el abismo del mar
lo mismo que este sendero desnudo
de arena y de piedra.

Laura Lopez Morales