Chi Kung (Qi Gong) y Tai Chi Chuan
La práctica regular del Qi Gong (Qi=EnergÃa; Gong=Trabajo) nos brinda la posibilidad de reconocer nuestro organismo y participar activamente para nuestro bienestar.
Consta de ejercicios suaves y fáciles de realizar. A través de movimientos relajados y adoptando cómodas posturas el practicante va explorando y conociendo su cuerpo.
La clase consta de ejercicios de Qi Gong terap̩uticos (para la salud) y ejercicios para preparar al cuerpo para el Tai Chi CHuan (Tai Chi РChi Kung)
La práctica de Tai Chi Chuan (Arte Marcial Interno) utiliza los principios estudiados en la práctica Qi Gong y a su vez brinda un óptimo medio para estimular nuestra coordinación y percepción e incrementar un vigor saludable que crece en nosotros “de adentro hacia afuera”.
El Tai Chi Chuan forma parte de la familia de las “Artes Internas Taoistas”.
Viernes de 19 a 20:30hs
Coordina: Diego Camargo